Bebida de té de manzanilla
El té de manzanilla es una bebida popular que también ofrece una variedad de beneficios para la salud. Para hacer té de manzanilla, las flores se secan y luego se infunden en agua caliente.
Muchas personas disfrutan del té de manzanilla como una alternativa sin cafeína al té negro o verde y por su sabor terroso y algo dulce.
Beneficios notables del té de manzanilla
Promueve el sueño y trata el insomnio
La manzanilla contiene antioxidantes que pueden promover la somnolencia, y se ha demostrado que beber té de manzanilla mejora la calidad general del sueño.
Aumenta la inmunidad
Trata el frío
Reduce los espasmos musculares y el dolor menstrual
Alivia el dolor de estómago
El té de manzanilla puede proteger contra la diarrea, las úlceras de estómago, las náuseas y los gases, probablemente debido a sus efectos antiinflamatorios.
Trata cortes, heridas y afecciones de la piel
Reduce el estrés
Aclara la piel
Reduce el acné
Efecto anti-envejecimiento
El té de manzanilla contiene el antioxidante apigenina, que puede ayudar a disminuir la inflamación y reducir el riesgo de varios tipos de cáncer.
Trata las quemaduras solares
Reduce las ojeras
Se deshace de D
Le gusta más el café o el té?
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