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INGREDIENTES A BASE DE PLANTAS: Hecho de una deliciosa mezcla de verduras, esta bebida a base de plantas tiene 1 porción completa de verduras en cada lata de 250 ml.
BEBIDA NUTRIENTE PARA SENTIRSE BIEN: Lleno de nutrientes que su cuerpo anhela, reponga su cuerpo con electrolitos y antioxidantes sin azúcar agregada y exceso de calorías.
MERIENDA SATISFACTORIA DE VEGETALES: El jugo de vegetales BENA es una forma súper conveniente de agregar vegetales a su dieta. Beba este refrigerio vegetariano para comenzar el día, satisfacer los antojos de la tarde y ayudar a controlar esos antojos nocturnos.
MENOS CALORÍAS GRACIAS A UN JUGO DE AZÚCAR: Solo pequeñas calorías, esta bebida a base de plantas está hecha sin azúcar agregada y sin colorantes artificiales.
¿Es una dieta de jugos buena para usted?
Las bebidas de jugo pueden ser (algo) saludables. Cuando mezcla su propio jugo con frutas y verduras frescas, se beneficia de la amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes que contienen los ingredientes para hacer jugos más populares.1
Si normalmente no come una variedad de frutas y verduras en su dieta habitual, los jugos pueden ser una buena forma de obtener los nutrientes que su cuerpo necesita. Pero también hay algunos inconvenientes en los jugos, especialmente si los toma con el propósito de perder peso.
Beneficios para bajar de peso
Muchas personas siguen una dieta de jugos durante tres, cinco o incluso 10 días. Si bebe jugos de frutas y verduras durante varios días, es probable que disfrute al menos de algunos beneficios, especialmente si no suele consumir estas categorías de alimentos.
Mayor motivación
Primero, es probable que vea una pérdida de peso con el agua. Cuando disminuye la cantidad de almidón que consume, su cuerpo pierde peso de agua. Esto se mostrará como una pérdida en la balanza y también es probable que le dé un impulso de motivación para hacer una dieta prolongada.
Apoya comer menos
Reducir la ingesta de alimentos integrales puede ayudarlo a perder calorías y adaptarse a porciones de alimentos más pequeñas. De esa manera, cuando regrese a una dieta que implique comer raíces enteras, es posible que pueda comer menos.
Salud intestinal mejorada
Finalmente, puede mejorar su salud intestinal e incluso sentir un aumento en su sensación de bienestar. Un pequeño estudio encontró que una dieta de jugos de tres días alteró la microbiota intestinal asociada con la pérdida de peso y también promovió una mayor sensación de bienestar incluso dos semanas después de la limpieza.
Escollos para bajar de peso
A pesar de estos beneficios, muchas personas que hacen dieta luchan por seguir una dieta de jugos para perder peso. ¿Por qué? Hay muchas razones.
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